2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月2日 NikaidoNanase おすすめ書籍 食欲×読書＝腸活・菌活本の秋。【おススメ書籍〜その②〜】 皆さまこんにちは(=´∀｀) 二階堂です。 気付けばあっという間に10月突入ですね。 新年号がスタートした今年も残りあと僅か。 本格的な寒い時期を迎える前に、カラダもココロも耕して元気に行きましょう･:*+.\(( °ω […]
2019年9月21日 / 最終更新日 : 2019年9月21日 NikaidoNanase おすすめ書籍 食欲×読書＝腸活・菌活本の秋。【おススメ書籍〜その①〜】 皆さまこんにちは(=´∀｀) 二階堂です。 最近は至る所で「腸活」「腸トレ」「腸内フローラ」など、健康・美容のホットワードとして『腸』の文字をよく見かけますね。 本に手が伸びる季節柄、インナーケア知識もアップデートし、自 […]
2019年6月7日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 NikaidoNanase おすすめ書籍 [おすすめ書籍] 菌をミカタに強いカラダ作り。 皆さまこんにちは(´∀｀*) 二階堂です。 沖縄は冬だけでなく、インフルエンザの流行が季節を問わず何度かあります。 本日も娘が帰宅して、学校で何人かインフルエンザで休んでいる子がいるとの情報が…。 手洗い・うがいも大事で […]
