【CUWARM.K主催沖縄リトリート】7/20(土)15:00〜17:00 SOIL cure×ルーシーダットンクラス(追記あり)

皆さまこんにちは、オキナワの梅雨の終わりに憂いを感じる二階堂です٩( ᐛ )و
本日は、7月20(Sat)・21日(Sun)と2日間に渡って開催のCUWARM主催沖縄リトリート詳細情報をお伝え致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

SOIL cure×ルーシー・ダットンクラス
7月20日(Sat)15:00〜17:00
@沖縄市 Triangle studio & lounge

ルーシー・ダットンとは?

日本でもタイ式ヨガとして親しまれているルーシー・ダットン。
インナービューティー・ボディメイクのトレンドとして認知されてきています。
元来はインドやタイなどで瞑想・修行を行なっていたルーシー(聖仙、行者)達が、長時間の座禅・瞑想において歪んだ体の矯正をしたり、厳しい修行で崩した体調を整える為に開発されたとの伝説が残されています。
もともと自己整体を主眼に置いて作られている為、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性・バランス力・筋力などを要求されず、初心者でも取り組みやすいヨガという認識も。
呼吸法(ドローイング)により、筋トレなどの外側のトレーニングでは鍛えられない内蔵のトレーニング・引き上げによりインナーから体を整えられます。

Lesson contents

内臓の位置を元の状態にし、ウェストシェイプ、またポーズにより姿勢改善、綺麗な体のラインを目指します・:*+.\(( °ω° ))/.:+
インストラクターKUMIKOによる、ホルモンバランス、美肌についてのお話もありますよ♪

わたくし二階堂も姿勢が悪かったり、産後から股関節周りが歪んだのか、痛みが出て胡座がかけなかったり、整骨院に度々お世話になっておりました(;´д`)

ヨガも気になりつつも、体の柔軟性の無さには定評があり、なかなか一歩が踏み出せず…。

そんな時にルーシー・ダットンを知り、通ううちに、胡座の姿勢で開かなかった左の足が痛みもなく開いた時にはとても感激しました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

腰痛も気にならなくなり、今ではマッサージに通う頻度がだいぶ減りましたよ(*⁰▿⁰*)

SOILcureコラボリトリート限定スペシャルドリンクもご提供♡

当日は、レッスンの後に、Traiangle cheerkitchenチアキさんによる、デトックスに特化したビタミンたっぷりのオリジナルスムージーもご提供致します(*゚▽゚)ノ
もちろん、SOIL cureも添加で吸収効率もアップのスペシャルドリンク、どんなスムージーになるのか、当日をお楽しみに(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

沖縄リトリート関連 Blog back number
https://www.soilcure.jp/blog/okinawa-retreat/

イベント詳細

CUWARM主催・沖縄リトリート
SOIL cure×ルーシー・ダットンクラス

日程:7月20日(土)
時間:15:00〜17:00
場所:Triangle studio & lounge
沖縄市園田1丁目2-29 2F
駐車場情報:

※ご不便をおかけしますが、近隣のパーキングをご利用くださいますよう、お願い申し上げます。
講師:KUMIKO Instagram @kumiicoo
参加費:¥4000(税込)
※SOILcureコラボスペシャルドリンク付き♪

 


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