2026年始まって早々、とても私事な内容となり恐縮ですが、大会に参加してみて腸活が活きたかもしれないな、と感じたこともありましたので、ブログにしたためさせていただきたいと思います。

師走の候、美味しいものを存分に食べられるイベントをモチベーションに年末に向けラストスパートに励まれている方もいらっしゃることかと存じます。かくいう私もその一人ですが、それに伴い、これからの時期は忙しさで負荷が増えたり、甘いものやアルコールの摂取量が日常より大幅に増える傾向にありますね。
この時期には特に「腸内」の他にも、フローラ（細菌叢）バランスを気にかけておきたい部位があります。

近年注目されている腸内細菌の代謝物である短鎖脂肪酸（SCFA）、腸活民の皆さんにおかれましては、一度は耳にしたことがある言葉なのではないかと思います。
短鎖脂肪酸の働きは多岐にわたっていますが、今回はSOILcureオンラインショップ店長が好きな短鎖脂肪酸のはたらき、推しポイントをご紹介してみたいと思います。

食べ物があふれ、好きなものを自由に選んで食べられる環境である現代の日本は、一般的に「飽食」であると言えるかと思います。
しかし、食べる量の増加に反してあるものの量が減っていることをご存知でしょうか？

「なぜ「土壌細菌」は、腸活アイテム（プロバイオティクス）として活躍が期待できるのか！？」について、生物と微生物との共生関係の発展という歴史的観点と、自社で行った研究データからまとめてみました。

腸活民や、健康投資を心がけている皆さまにおかれましては、日々、自分に良いものを選択して生活に取り入れられていることと思います。しかし、「正直効果のほどは実感ないけど、なんとなく続けている」という方も、少なからずいらっしゃるようです。ご自身の腸内環境に合った腸活を実践できているかどうかは、普段見逃されて流されてしまいがちな体からの「お便り」を観察することがひとつ参考となります。

2025年初となるブログは健康や腸活とは全く関係のない新年のご挨拶画像制作エピソードについてしたためてみました。